Сегодня никотиновая зависимость приобрела глобальный характер, став поистине пандемией. Как же избежать попадания в ловушку этой вредной привычки и насколько сложно от неё избавиться? Прежде всего, следует отметить, что любая зависимость, будь она физической или химической, приводит к разрушению личности. Это состояние сложно контролировать. Человек теряет чувство меры и силу воли, становясь узником собственных пристрастий.
Внешние изменения, вызываемые курением, тоже наглядны. Кожа приобретает сероватый оттенок, становится обезвоженной и выглядит изможденно. Из-за утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин. Существенно нарушается распределение жировых отложений у курильщиков: жир чаще скапливается вокруг талии и груди, что приводит к диспропорции между окружностью бёдер и талии.
Влияние курения на здоровье
Мозг. Курение является одной из основных причин инсульта, который может приводить к смерти или серьёзным повреждениям, включая потерю памяти, утрату речи и паралич. Также оно негативно сказывается на внешнем виде.
Глаза. Курение увеличивает риск развития катаракты в 2-3 раза по сравнению с некурящими. Эта болезнь является одной из главных причин слепоты.
Рот, горло, гортань и пищевод. У курящих значительно возрастает риск рака ротовой полости. Кроме того, они чаще сталкиваются с проблемами с дёснами и более подвержены вирусным и простудным заболеваниям.
Лёгкие. Курение приводит к раку лёгких. Мужчины рискуют заболеть в 23 раза чаще, чем некурящие, а у женщин риск составляет 13 раз. Употребление табака и никотина также повреждает дыхательные пути и может привести к хронической обструктивной болезни лёгких.
Сердце. Коронарная недостаточность и атеросклероз — вот жуткие последствия курения для главного органа человеческого тела.
Желудок, почки, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Почти 40% случаев рака этих органов связано с курением.
В последние годы на рынке появились новые "альтернативные" формы курения, такие как вейпы, айкосы и кальяны. Производители уверяют, что их продукция практически безвредна, однако это не так. Исследования показывают, что при нагревании компонентов жидкости в электронных сигаретах свыше 50 градусов происходит химическая реакция, в результате которой образуются яды и канцерогены. Более того, масштаб вреда от таких форм курения пока ещё недостаточно изучен. Многие эксперты считают, что через несколько лет это "новое зло" может оказаться даже более опасным, чем традиционный табак.
Вывод очевиден: если вы ещё не начали курить, ни в коем случае не начинайте! А если вы уже курите, постарайтесь бросить эту привычку, не раздумывая. Важность отказа от табака подчеркивает отделение медицинской профилактики Павловской ЦРБ.